今夏は自宅で過ごすことが多かったですね。外出も出来ず運動不足…。
夏の女性の悩みに関する調査では、体のパーツで気になる悩みのTOPは
お腹ポッコリ(73.8%)
お腹のたるみ(71.0%) と、お腹周りの悩みが多いと言う結果がでています。
実は、最近、お客様が施術で来られたときのカウンセリングで、太った気がするーがとても多かったので、季節美容として取り上げさせて頂きました😊
さて、本題に入りますが、もしかして運動不足で脂肪がついたかなーと感じるかもしれませんが、
実はお腹周りのお悩みは脂肪が原因ではない可能性があるんです！
同じお腹の悩みに思える〈お腹ポッコリ〉と〈お腹のたるみ〉ですが、
〈お腹のたるみ〉は運動や食事制限などでお腹周りを引き締めることで締まっていきますが、
〈お腹ポッコリ〉は夏便秘の可能性があり、引き締める方法では解消しないのです！
夏便秘とは、夏の生活習慣特有の便秘症状です
冷たい物の食べ過ぎや、夏特有の生活習慣により、腸内環境は乱れ、腸のぜんどう運動が弱まり、腸内に老廃物がたまる時間が長くなることから、腸内細菌が作るガスでお腹の張った状態が〈お腹ポッコリ〉の正体になります。
〈お腹ポッコリ〉は痩せ型の女性にも多く、胃のあたりはぺたんこなのに、下腹部あたりから急にポッコリして硬くなっているー。
全身には、リンパ管が張り巡らされていますが、便秘によって、ガスのたまった腸が、腸内や、腸周辺のリンパのうっ滞を招き、下腹部から下半身のむくみにまでも影響することもあります
キレイになるには、内側からのケアが必要になります🍀ね。
